紫外線は、肌だけでなく目にも影響を及ぼします。目から入った紫外線は、体にさまざまな影響を与えることがあります。紫外線の影響と目を守る方法を解説します。

紫外線と人間の目に見えない光線です。紫外線には3種類あります。

１．UV-Cはオゾン層に含まれ、地球にほとんど届かない光線。

２．UV-Bは皮膚を赤く日焼けさせ、目から吸収すると炎症を起こすことがあります。

３．UV-Aは皮膚を黒く焼く光線です。

目への影響はUV-Bが角膜が炎症を起こし、電気性眼炎（雪目）と呼ばれる状態になります。雪目は白内障の原因にもなります。UV-Aは水晶体にダメージを蓄積させることで白内障の原因になります。

目から入った紫外線はお肌にも影響を与えます。紫外線を感知した脳が防衛反応として、メラニンを生成することで、肌には紫外線があたっていないのに肌が黒くなったり、シミやそばかすができることがあります。

対策としては、UVカットのサングラスを使用することが最も重要です。しかし、あまり色の濃いサングラスを使用すると瞳孔が広がります。その際サングラスと皮膚の間から紫外線が入りやすい状態となりますので、UVカット機能のある色の薄いサングラスがおすすめです。