長岡京の整体･整骨院なら長岡天神駅徒歩3分の長岡京中央整体院｡パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。

前回のブログで募集させていただいたダイエットモニターについて♪

１２月のダイエットモニターは現在１．５人受付させていただいたため、残り１．５人です。

０.５というのは週２回ではなく、週１回のセッションのクライアントさんがおられた為です。

大手のパーソナルジムとは違い臨機応変に対応できますので、なんでもわがままはお聞きしますよ。

でも、トレーニング中はわがままは許しませんが（笑）


また、体重や体脂肪率、ウエストのサイズを測るんですか？という質問をよくいただきます。

数字はあくまでも基準・記録ですので、ご自身で測ってダイエットに成功すればマイナス何キロという申告でもかまいませんよ。

大手のパーソナルジムのような２カ月で約－１５kgというような無茶なダイエットは当院では行いません。

健康で綺麗な身体になってもらうためですので・・・。

食事制限だけで痩せてしまい、しぼんだ身体にならない為に、またリバウンドしやすい身体にならない為のお手伝いができればと思っていますので、お気軽にご連絡ください。

１人でジム通いをして、なかなか結果が出ない方はたくさんおられると思います。

効率よく、綺麗にダイエットを成功する道案内をさせていただきます。