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垂直跳びをしたらどのスポーツが1番?

2017年03月15日

垂直跳びをした時、何のスポーツをやってる選手達が1番良い記録を出すでしょうか?

個人の能力ではなく、何のスポーツをやってる人達か?という事です。

最高到達点という意味ではなく、単純に垂直跳びです。

バレーボール?バスケットボール?陸上競技の跳躍系の選手?

スキーのジャンプ競技?体操選手も跳躍力がありそうですよね・・・。

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いろいろ考えたと思いますが、

答えはウエイトリフティングの選手達だそうです。

(軽量級から中量級までの選手ですが)

以外ですよね

パワークリーンやスナッチなどは、出来る限り力強く床を蹴り、

バーベルと身体を上方向に上昇させる加速のみの動作です。

この動きがジャンプの動作ととても似ているため、

ジャンプ力の強化に最も適したトレーニングになるようです。

high-clean

ちなみに僕は中学の体力測定の垂直跳びの時に、測定係りが生徒だったので、

肘を曲げて最初の位置を決めて、ジャンプした時に肘を伸ばすという姑息な手を使いましたが、

先生にバレてしまい、

「おまえはそういう事をやると思ったからずっと見てたんじゃ!」って言われました

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