長岡京の整体・整骨院なら長岡天神駅徒歩3分の長岡京中央整体院。パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。

当院のご予約・お問い合わせはこちら

075-953-4080

(お電話受付時間:AM9:00~PM9:00)

お問合せフォーム

よくあるご質問

〒617-0824 京都府長岡京市天神1丁目1-37-1F [MAP]
「長岡天神」駅より徒歩3分

[診療時間]
AM9:00PM~9:00
(受付PM7:30)
[休診日]
毎週木曜日

健康

アルコールのカロリー

2018年12月28日

忘年会や新年会、お正月はアルコールを摂取する機会が多くなる時期です ビールは基本的にカロリーは低めです。しかし、アルコール度数が低く飲みやすいため、他のお酒よりも量が多くなりがちです。ウイスキーや日...

続きを読む

こむら返り こぶら返り

2018年12月23日

これからの時期に高齢者の方が夜中や明け方に起こりやすいのがこむら返りです。 こむら返りは、ふくらはぎの筋肉が急に収縮してけいれんすることをさします。寝がえりを打つときなどに発生しやすいのはそのためで...

続きを読む

ストレートネック 

2018年12月17日

ストレートネックとは、通常少し前側に張り出すようにカーブしている頚椎(首の骨)が、まっすぐになってしまっている状態のことです。正常な前弯角度は30~40度ですが、ストレートネックでは30度以下にな...

続きを読む

筋肉痛とトレーニング頻度

2018年12月12日

前回、筋肉痛の事についてお話ししたので、 今回は筋肉痛とトレーニング頻度についてお話ししたいと思います。 トレーニング上級者や中級者は、トレーニングする部位を曜日によって 変えている人がほとんど...

続きを読む

高血圧

2018年11月30日

血圧が高い状態が続くと血管は徐々に傷んでいき、血管は弾力性が失われて、血液が流れにくくなります。さらに強い圧力が必要になるという悪循環が生じて血管障害である動脈硬化が進行します。また、心臓も高い圧力で...

続きを読む

PAGE TOP