長岡京の整体・整骨院なら長岡天神駅徒歩3分の長岡京中央整体院。パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。

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院長のお役立ちコラム

体のゆがみチェック

2016年04月20日

【チェックしてください】

□足を組むクセがある

□仰向けで寝にくい

□カバンをいつも同じ側で持つ

□あぐら・横座りで座る事が多い

□食事の時に片側だけで噛むクセがある

□ウエストや肩の高さが左右で差がある

□履いているスカートが回ってしまう

□靴底が片方だけすり減っている

□座業中心の仕事をしている

□テレビなどを観る時、頬杖や手枕をする

 

2つ以上当てはまるようでしたら、体がゆがんでいる可能性があります。

 

体のゆがみは肩こりや腰痛などの骨格筋の不調だけではなく、

血行不良により、冷え性・むくみ・新陳代謝の低下による肥満・便秘・疲労感・

自律神経の乱れ等、様々な不調の原因になります。

 

骨盤矯正や姿勢矯正をするだけで様々な体調不良が改善されます。

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