長岡京の整体・整骨院なら長岡天神駅徒歩3分の長岡京中央整体院。パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。

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院長のお役立ちコラム

ダイエットリポート

2019年09月04日

当院でパーソナルトレーニングをされているクライアントさんからご提供いただいた写真です。

1年半で約13kgのダイエットに成功されています。食事制限だけでは筋量が落ちてしまいますが、ほぼ筋量を落とすことなくダイエットに成功しています。筋量が落ちていないという事はリバウンドしにくいという事につながります。

体重の落ち方も極端な減少もなく、クライアントさんの理想通りの落ち方で喜んでいただいています。

当院では、出来るだけクライアントさんの希望にあったダイエットを提供させていただいています。

基本理念は『健康でキレイに痩せる』です。

 

 

 

 

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