長岡京の整体・整骨院なら長岡天神駅徒歩3分の長岡京中央整体院。パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。

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健康

ダイエット中の食事について

2019年06月26日

トレーニングに来られているクライアントさん(ダイエット目的)から、よく食事についての質問があります。 「何を食べたらいいですか?」と・・・ 答えは、少しストイックですが、こんな感じです。 &nb...

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ドケルバン病

2019年06月04日

ドケルバン病という病気の名前を聞いたことがありますか? 以前は、美容師さんやピアニストさんなどに多い「職業病」とも呼ばれていましたが、最近になって一般の人にも増えています。その理由はスマートフォンに...

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熱中症

2019年05月24日

2018年(平成30年)5月~9月の全国における熱中症による救急搬送人員数の累計は95,137人でした。毎年、搬送患者数は7月・8月にピークですが、実は平均気温が20℃を超え、暑さを感じる日が増える5...

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老け顔になりやすい人とは・・・

2019年05月13日

チェックしてみてください! 次の10コの質問のうち、6コ以上当てはまる項目があれば実年齢より老けて見られている可能性があります ①寝るときは横向きに寝ることが多い ②電車の中や空き時間など、暇が...

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ダイエットモニター④

2019年04月17日

ダイエットモニターは募集定員に達しましたので、終了させていただきます。 モニターは終了しましたが、通常のダイエットやボディメイク、健康増進などはいつでも受付可能ですよ   現在、当院で...

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