長岡京の整体・整骨院なら長岡天神駅徒歩3分の長岡京中央整体院。パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。

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院長のお役立ちコラム

今さらですか・・・

2017年11月08日

僕も過去にいろいろ騙されてきました。

『飲めばやせる』

というサプリメント。

今回、消費者庁は、販売業者に対して景品表示法違反(優良誤認)で、

再発防止などを求める措置命令を出したそうです。

ニュース動画←リンク

その他にも世の中には科学的根拠のないダイエットはたくさんあります。

そして、それらは高いお金を払っているにもかかわらず、健康を害する可能性があります。

ダイエットの基本は『食事制限と運動』これ以外ありません!!

ただ、間違った食事制限をすると必要な筋肉まで落ちてしまうので、

しっかりとした知識をつけるか、専門家にアドバイスをもらうのが賢明だと思います。

いろんなダイエットでリバウンドしてきた僕が言うので間違いありません

本気でダイエットに取り組みたい方がおられましたら、僕が全力でサポートします有料ですが・・・(笑)

パーソナルトレーナーの資格を取得しているので安心してください。

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