長岡京の整体・整骨院なら長岡天神駅徒歩3分の長岡京中央整体院。パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。

当院のご予約・お問い合わせはこちら

075-953-4080

(お電話受付時間:AM9:00~PM9:00)

お問合せフォーム

よくあるご質問

〒617-0824 京都府長岡京市天神1丁目1-37-1F [MAP]
「長岡天神」駅より徒歩3分

[診療時間]
AM9:00PM~9:00
(受付PM7:30)
[休診日]
毎週木曜日

院長のお役立ちコラム

無資格トレーナー問題

2019年07月16日

トレーニングジムの解約を巡るトラブルやサプリメントの押し売りが問題になっているそうです。   これは無資格のパーソナルトレーナーが活動している日本のフィットネス業界に問題があるかもしれま...

続きを読む

自宅でできる筋トレ① プッシュアップ

2019年07月03日

ターゲット筋群 大胸筋・上腕三頭筋・三角筋・前鋸筋(ぜんきょきん) 「腕立て伏せ」と呼ばれる運動で、器具を使わずに行える代表的な種目 大胸筋は表層にある大きな筋肉のため、体のシルエットに...

続きを読む

ダイエット中の食事について

2019年06月26日

トレーニングに来られているクライアントさん(ダイエット目的)から、よく食事についての質問があります。 「何を食べたらいいですか?」と・・・ 答えは、少しストイックですが、こんな感じです。 &nb...

続きを読む

ドケルバン病

2019年06月04日

ドケルバン病という病気の名前を聞いたことがありますか? 以前は、美容師さんやピアニストさんなどに多い「職業病」とも呼ばれていましたが、最近になって一般の人にも増えています。その理由はスマートフォンに...

続きを読む

熱中症

2019年05月24日

2018年(平成30年)5月~9月の全国における熱中症による救急搬送人員数の累計は95,137人でした。毎年、搬送患者数は7月・8月にピークですが、実は平均気温が20℃を超え、暑さを感じる日が増える5...

続きを読む

PAGE TOP