そろそろ夏に向けてダイエット!
2017年03月24日
食事制限をする場合は、ご飯やパン、イモ類など糖質の高い食材の摂取を減らす「糖質制限食」に3食のうち1食(できれば晩御飯)を置き換える「糖質制限ダイエット」がオススメです。(糖質を一切摂らない「糖質カッ...
垂直跳びをしたらどのスポーツが1番?
2017年03月15日
垂直跳びをした時、何のスポーツをやってる選手達が1番良い記録を出すでしょうか?個人の能力ではなく、何のスポーツをやってる人達か?という事です。最高到達点という意味ではなく、単純に垂直跳びです。バレーボ...