長岡京の整体・整骨院なら長岡天神駅徒歩3分の長岡京中央整体院。パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。

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〒617-0824 京都府長岡京市天神1丁目1-37-1F [MAP]
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AM9:00PM~9:00
(受付PM7:30)
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新着情報

ヒートショック

2017年01月31日

冬の時期、暖房のない脱衣所や浴室との温度差が10℃以上になることはまれではありません。このような温度変化で入浴する場合、暖かい居間から寒い脱衣所や浴室への移動、そして熱い湯船への移動という小さな動きの...

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腰まわりのストレッチ

2017年01月25日

お尻や股関節まわりの筋肉は、体の土台である骨盤、股関節の安定に関与します。歩く習慣のない人や長時間イスに座って仕事をする人など、体を動かす習慣のない人は大殿筋・中殿筋(お尻の筋肉)と腸腰筋(腰の前側の...

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頭の疲労回復

2017年01月17日

プロのサッカー選手は1試合で約9~12km走るといわれていますサッカーは走行速度の強弱が目まぐるしく変化します。そうした運動によって溜まる疲労は肉体の疲労と、脳・中枢神経の疲労に分けられ、その内訳は肉...

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嘘の空腹

2017年01月11日

空腹には2種類あります。胃の中が空っぽになった時の『本当の空腹』と実際は胃の中に、まだ食べたものが残っているのに、お腹が減ったように感じる『嘘の空腹』です。『嘘の空腹』が起きる要因は、ストレスを感じた...

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謹賀新年

2017年01月04日

新年おめでとうございます。長岡京中央整体院は今日が仕事初めです。本年もよろしくお願いします。

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