ヨガで
2016年11月28日
ヨガ教室で体を傷めて来院される方が稀におられます。傷めた人の大多数は柔軟性が足りていないのに、インストラクターやまわりの人達より、自分ができていないという『劣等感』や『恥ずかしさ』から頑張ってしまう人...
忘年会シーズンです
2016年11月21日
もうすぐ忘年会シーズンですね今日は飲酒中に食べると良い居酒屋メニューを紹介したいと思います。 肝臓の機能の働きをサポートしてくれるタンパク質が豊富な食べ物は、枝豆・豆腐・焼き鳥・刺身など・・...
寒さによる首こり・肩こり
2016年11月13日
この時期になると首こり・肩こりの患者さんが急増します。原因は極端に気温が下がる事によって、血液循環が悪くなり体が冷えて肩こりの症状が出ます。そして、もう一つの原因が『姿勢』です。寒さを感じると首をギュ...
フィッシュオイルダイエット
2016年11月05日
サプリメントの『フィッシュオイル』の主成分はＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）とＥＰＡ（エイコサペイタエン酸）です。・血液をサラサラにする・うつや認知症の軽減・肌の活性化・記憶力、集中力の向上・中性脂肪値、...
