長岡京の整体・整骨院なら長岡天神駅徒歩3分の長岡京中央整体院。パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。

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新着情報

ヨガで

2016年11月28日

ヨガ教室で体を傷めて来院される方が稀におられます。傷めた人の大多数は柔軟性が足りていないのに、インストラクターやまわりの人達より、自分ができていないという『劣等感』や『恥ずかしさ』から頑張ってしまう人...

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忘年会シーズンです

2016年11月21日

もうすぐ忘年会シーズンですね今日は飲酒中に食べると良い居酒屋メニューを紹介したいと思います。 肝臓の機能の働きをサポートしてくれるタンパク質が豊富な食べ物は、枝豆・豆腐・焼き鳥・刺身など・・...

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寒さによる首こり・肩こり

2016年11月13日

この時期になると首こり・肩こりの患者さんが急増します。原因は極端に気温が下がる事によって、血液循環が悪くなり体が冷えて肩こりの症状が出ます。そして、もう一つの原因が『姿勢』です。寒さを感じると首をギュ...

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フィッシュオイルダイエット

2016年11月05日

サプリメントの『フィッシュオイル』の主成分はDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペイタエン酸)です。・血液をサラサラにする・うつや認知症の軽減・肌の活性化・記憶力、集中力の向上・中性脂肪値、...

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見られてしまった

2016年11月01日

先日の日曜日は早めに治療院を閉めて、次男坊のサッカーの試合観戦に初めて行ってきました。 サッカー教室に通い始めて約半年でやっとメンバーに選ばれる事が出来ました。 30人中で13人なので良く頑張って...

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