ダイエットについて
2015年11月27日
ＮＳＣＡ-ＣＰＴの資格を取得したのでダイエットについてお話したいと思います。ＮＳＣＡ-ＣＰＴとは？→→→こちらをクリックダイエットの成功とは【６か月間で体重の１０％の減量】です。あくまでも基準ですが、...
トレーニングしてたら
2015年11月20日
今年の１月から筋力トレーニングをしています。
トレーニングをしていると様々な疑問が出てきます。
効率よくトレーニングするプログラムは？
トレーニング後のサプリメントは？
傷害を予防するには？
...
ギックリ背中
2015年11月16日
１１月も半分が過ぎました。早いですね
これからの時期に気を付けないといけないのがギックリ背中です
ギックリ腰はよく耳にしますが、ギックリ背中はあまり聞かないかもしれません。
でも、実はかなり多い...
悩んでます。そして、困ってます。
2015年11月09日
整体やリラクゼーション業界には様々な口コミサイトがあります。
『エキテン』や『ホットペッパービューティー』がそれになります。
その口コミサイトで、うちの治療院を担当してくれている方に
「もっと口...
