長岡京の整体・整骨院なら長岡天神駅徒歩3分の長岡京中央整体院。パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。

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日記

そりゃ太るわな(笑)

2016年08月17日

8月12日から15日まで4日間お休みをいただきました。

どこへ行くというわけでもなく、嫁さんの実家で超ゆっくりさせてもらいました

ダイエットも一時お休みということで4日間ずっと満腹状態でした

お肉にお寿司、ケーキ、どら焼き、アイスクリームなどなどご馳走になりました

もちろんジムにも行かず、運動といえば少し散歩した程度です

嫁さんの実家の周りは散歩する所がたくさんあるのに・・・

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爆睡できる縁側もあります

 

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周りが田んぼで、いい風が吹き込んでくるのでエアコンなしでOKです

 

4日間で体重は4kg増という事で想定内の増加でした(笑)

またダイエット再開です

 

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