笑いましょう＾＾
2013年01月09日
最近、大笑いしました？
笑いの効果が医学的にも注目されてます
笑うとナチュラルキラー細胞が活性化されるんです。
ナチュラルキラー細胞はがん細胞や細菌に感染した細胞を
死滅させる働きを持ちます。
つまり、免疫力や自己治癒力が向上するんです
笑うと自律神経の副交感神経が優位になります。
これは非常に大事な事なんです！
副交感神経の働きは
リラックス
眠る
内臓が働く
くつろぐ
いい事ばかりですよね
あまりイライラせずに笑いましょう
こんな感じで
日記
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